3 полезных гаджета для улучшения качества сна

Плохое качество сна существенно ухудшает настроение и снижает работоспособность. Причиной тому может быть несколько факторов. Наиболее часто мешают уснуть постоянные стрессы и внешние шумы.

Для налаживания качества сна можно использовать перечисленные ниже гаджеты, которые помогут обеспечить комфортную атмосферу. Расслабиться после рабочего дня также предлагает лицензионное онлайн-казино пин ап казино онлайн, где доступны ставки на деньги в игровых автоматах с высокой отдачей.

Маска для сна

Умный гаджет Dreamlight ZEN представляет собой тканевую повязку, которую одевают на голову, полностью закрывая глаза. Это помогает быстрее уснуть, защитившись от солнечного света и свечения неоновых вывесок. Дополнительно производитель встроил в маску небольшие наушники, которые уберегают от посторонних шумов и предлагают расслабиться под приятную медленную музыку. У пользователя гаджета также есть возможность настроить звуки природы или фоновый белый шум.

Приятные звуки можно дополнить мягким свечением, активировав соответствующую функцию. Это поможет расслабиться и успокоиться. При необходимости можно подключить опцию нагревания кожных покровов вокруг глаз для более комфортного засыпания. В процессе сна маска не причиняет дискомфорта. Она весит всего 170 граммов. Ее можно использовать не только ночью, но и днем для короткого отдыха.

Электрическое одеяло для обогрева и релакса

Чтобы в холодное время года не использовать ночью обогревающие устройства, можно применять электроодеяло Beurer HD75 Nordic. В нем встроена система подогрева, которая поможет с комфортом уснуть даже в плохо отапливаемом помещении. У пользователя также будет возможность спать при открытых окнах, если необходим приток свежего воздуха с улицы.

Разработчик предусмотрел в электроодеяле 6 температурных режимов. Пользователь может выбрать подходящий в зависимости от температуры в помещении. Предусмотрена также возможность автоматического отключения обогрева через некоторое время. Работает гаджет для сна от сети. Одеяло можно стирать вручную или в машинке, предварительно отсоединив пульт.

Умный будильник

Как известно, человек должен просыпаться, когда на улице светло, чтобы чувствовать себя хорошо. В зимнее время года рассчитывать на такие условия невозможно из-за позднего восхода солнца по утрам. Решить проблему поможет умный будильник, к примеру, Medisana WL-450. Прибор начинает мягко освещать помещение за 30 минут до того, как пользователю нужно проснуться.

Постепенно комната освещается полностью, помогая с комфортом пробудиться от сна. Если искусственное освещение не привело к пробуждению, будильник издает заранее запрограммированный звук. Работа устройства осуществляется от сети.